高考复读生心理压力很大怎么办
高考成绩不理想,选择复读对很多同学来说是一条路,对于选择复读的同学来说,在复读期间心理压力往往会很大。高考复读生心理压力很大怎么办?下面给大家分享几个解决方法,希望能帮助到大家。
高考复读生心理压力很大怎么办
一、感到自卑
由于复读生经历过高考失败的打击,因此很多高考生往往会感到自卑,对自己的知识、能力会产生怀疑。
除了经历过高考的打击外,起点低,基础差也是复读生会感到自卑的另一个原因。部分成绩分数不理想的复读生和其他同学不是在同一个起跑线上的
,这部分同学学习底子薄、基础差,自卑在所难免。而一些因为想冲一下名牌大学的高分复读生,因为他们虽然没有进入高校,但手里有一个比较好的高
考成绩,感觉底气十足。
二、经常焦虑
很大部分复读生都会感到焦虑,复读期间,任何形式的考试,他们都非常敏感,一旦成绩不好便会非常着急。复读生这种普遍的焦虑,主要是因为复
读生的目标比其他学生更加明确,更希望考个好学校。越是这样,他们所承受的压力就越大,焦虑也因此而来。
复读生如何缓解心理压力?
1、正确认识自己
复读生经历一过次高考失败,难免会产生自卑心理,但人非圣贤孰能无过,在复读时要正确地认识自己。我们要面对现实,吸取失败的原因,这是其
他学生没有的,发挥自己的优点和长处,制定科学的复习计划,扎实地走好每一步。
2、建立自信
复读生的压力往往要比其他学生大,所以容易产生焦虑感。但是复读生比应届生可是多了一年经验,这是复读生很大的优势,所以复读生要保持自信
的心态,去面对这一年的备考。
3、放松心态
高考不是人生中唯一的路,只要努力就好,高考复读生应抱着轻松地心态,实现人生价值的突降有很多种,有许多成功人士也非名牌大学,也并不是
多有很高的学历。