（明年起）郑州市中招体育考试总分值提高为100分
中招体育考试改革牵动人心。12月25日，市教育局发布通知，从2024年起，郑州市中招体育考试总分值提高为100分，其中，过程性评价为30分、终结性评价为70分。下面小编为大家带来郑州市中招体育考试总分值提高为100分，希望对您有所帮助!
郑州市中招体育考试总分值提高为100分
中招体育总分提高为100分
按照《郑州市中招体育考试改革方案(试行)》规定，从2024年起，郑州中招体育考试总分值提高为100分，中招体育考试由过程性评价和终结性评价两部分构成。
其中，过程性评价总分值为30分，过程性评价分七、八年级两个学年进行评价，评价成绩由《国家学生体质健康标准》测试成绩、体育课出勤率、体育课考试成绩构成，每学年各15分。
终结性评价总分值为70分，其中，必考项目分值为20分、抽考项目分值为25分、选考项目为25分。
5项考试科目为必考+抽考+自选
政策规定，郑州市中招体育考试终结性评价考试项目主要分为三类：其中，素质类包括1分钟跳绳、50米跑、掷实心球、立定跳远。运动健康技能类包括篮球运球投篮、足球运球射门、排球垫球、游泳(男女均为100米，泳姿不限)、心肺复苏实践操作。耐力类为长跑(男子1000米、女子800米)。
在此基础上，中招体育考试项目包含必考项目+抽考项目+自选项目，总共考5项。
其中，必考项目为长跑，分值为20分。
抽考项目包含两项，一项从4项素质类项目抽考1项，分值10分;另一项从运动健康技能类3种球类项目中抽考1项，分值为15分。
自选项目也分为两项，一项由考生从未抽中的3项素质类项目自选1项，分值10分;另一项由考生从未抽中的2项球类运动健康技能类项目、心肺复苏实践操作以及游泳中自选1项，分值15分。
抽考项目九年级第一学期期末确定
按照计划，中招体育考试抽考项目确定时间为九年级第一学期期末。考试项目抽选过程完全向社会公开，由市教育局邀请人大代表、纪检监察部门代表、学生家长代表共同参与，公证部门现场公证抽考项目抽选过程和结果。
值得一提的是，为了确保学生在均衡发展体育运动技能的同时，又注重学生个体化差异，激发学生体育锻炼的兴趣，促进学生的多元化、个性化发展。郑州市对部分中招体育考试项目评分标准进行了优化。
残疾、病伤考生可申请免试
政策规定，残免考生不参加过程性评价和终结性评价，考生成绩按当年当地全市中招体育考试平均成绩计入总分。
病(伤)免考生按照测评细则进行测评，综合测评后得出过程性评价成绩。如果考生在七、八年级过程性评价成绩有缺失，其缺失的过程性评价成绩通过九年级终结性评价成绩按比例折算。
考前申请病(伤)免的考生，终结性评价成绩按终结性评价总分的60%计入总分;考中因病(伤)不能继续参加考试的考生，现场申请病(伤)免后，已经参加的考试项目成绩有效，未参加的考试项目成绩按照该项目满分的60%计算，终结性评价成绩按已考试项目成绩和未考试项目成绩满分的60%之和计入总分。
返郑考生需参加中招体育考试终结性评价
返郑学生自回郑就读(办理完学籍转入)之日起，在此之前没有参加过程性评价(考核)不再补考，其缺失的过程性评价成绩按以下方式进行认定：
原就读学校所在的地级市(含)及以上教育行政部门统一组织了过程性评价，由地级市教育行政部门出具加盖公章的评价成绩单，回郑后参照相应标准认定考生缺失的过程性评价成绩。
原就读学校所在的地级市(含)及以上教育行政部门没有统一组织相关测试，其缺失的过程性评价成绩根据九年级终结性评价成绩按比例折算。
学生毕业时过程性评价成绩不完整的，外地回郑就读学生等其他情况，其缺失的过程性评价成绩通过九年级终结性评价成绩按比例折算。
返郑学生终结性评价需回郑参加由郑州市统一组织的中招体育考试终结性评价，中招体育考试总成绩为过程性评价成绩和终结性评价成绩之和。
体育中考考那些项目?
普通考生须参加以下三类项目的考试，统一考试成绩=一类考试项目成绩+二类考试项目成绩+三类考试项目成绩(注：统一考试成绩保留到小数点后两位)。
一类考试项目(20分)。①中长跑：800米(女)、1000米(男)，②100米游泳。考生在两个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照评分标准得分×20%计算。
二类考试项目(15分)。①立定跳远②三级蛙跳③一分钟跳绳④投掷实心球⑤推铅球。考生在五个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照评分标准得分×15%。
三类考试项目(15分)。①足球②篮球③排球。考生在三个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照评分标准得分×15%。
体育中考注意事项
一、呼吸：
1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。
2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。
三、热身运动：
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)
4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。
中考体育标准评分表
中考体育考试总分值为60分，其中：项目满分为24分，选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。
1.中考体育项目男子1000米跑，女生800米跑立定跳远，一分钟跳绳，掷实心球，坐位体前屈，男子引体向上，女子仰卧起坐，篮球运球，足球运球。
其中，男子1000米跑，女子800米跑为必选项目，一千米得100分的成绩是3分40秒，女子800米100分的成绩是3分25秒。
2.立定跳远男子100分是250厘米，女子是202厘米得100分。
3.坐位体前屈男子100分的成绩是21.6厘米，女子100分的成绩是23.5厘米。
4.引体向上男子100分的成绩是15次。仰卧起坐女子100分的成绩是52次。
5.两公斤实心球男子是12.4米是100分，女子7.8米得100分。
6.一分钟跳绳男子180次得100分，女子172次得100分。
中考体育有游泳吗?
2023年深圳中考采取“八选二”，游泳为选考项目，考试场地为室外或室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，配电子计时设备或秒表、发令枪，考点全覆盖视频监控系统。每条泳道配置1-2名裁判员。每考点设置2名医护人员，1名监察人员。每条泳道配置1名救生员，全场配置2-3名流动救生员。
