天津2023体育中考取消长跑项目，以满分计入总成绩具体情况
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天津2023体育中考取消长跑项目，以满分计入总成绩
各区教育局，市教育招生考试院：
2022年11月28日，市教委印发了《关于做好2023年初中毕业升学体育考试工作的通知》(津教政〔2022〕17号)，对2023年初中毕业升学体育考试工作作了全面安排。根据《教育部办公厅关于做好当前疫情形势下学校体育工作的通知》(教体艺厅函〔2023〕4号)要求，市教育两委组织了教育、体育、卫生健康等领域专家进行综合分析研判评估，经全面分析、审慎研究，为保持中考的严肃性、完整性，确保中考的公平、公开、公正，切实提升广大学生的体质健康水平，考虑到学生身体状况等因素，将2023年中考体育统一测试方案补充通知如下：
必测项800米跑(女)/1000米跑(男)暂停，以满分计入总成绩，选测项一(1分钟仰卧起坐(女)/引体向上(男)、50米跑、立定跳远三选一)、选测项二(足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正面双手垫球、乒乓球正手攻球四选一)按原定方式和标准进行现场测试，考生可以根据身体状况，有1次重新选择选测项目的机会。
统一测试于5月完成，由各区根据本区实际情况确定全区具体统一集中测试时间，指定集中考点，采用测试仪器施测，由市教育招生考试院组织实施。
各区在组织统一测试期间要按照疫情防控的相关要求，认真做好疫情防控工作，确保师生安全。
中考体育饮食注意
1.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)，不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃食物。切记!
2.考试当天吃点巧克力等，虽然跑的时候嗓子会发粘，但是不吃跑的时候也会发粘，还是多点能量补充吧。
3.要带点水，跑前30分钟可以喝，跑后也要适当饮水。
4.跑后不要使劲咳嗽，想咳嗽的时候尽量做吞咽动作，配合深呼吸那种难受劲会很快过去的。
中考体育注意事项
立定跳远起跳时强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作，不要垫步起跳或踩线起跳。立定跳远只有三次机会，如果都犯规，将没有成绩。因为立定跳远测量的是离起跳点最近的落地点，所以落地时要屈膝缓冲，重心注意往前，手、臀部等身体其他部位不要触地。每次跳完之后不要站在原地观看自己的成绩，往前走出或跑出都可以。
中考体育总分多少
中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。
其中统一考试为15分，日常考核为15分。
一、统一考试的中考体育考试项目有：
1、男生长跑1000米，女生长跑800米;
2、游泳男女生均为200米;
3、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越;
4、第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。
每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。
二、日常考核项目有：
1、平时体育考试项目
七年级
第一学期：1000米跑(男)，800米跑(女)，跳高，支撑跳跃，武术;
第二学期：50米跑，实心球，跳绳，双杠。
八年级
第一学期：1000米跑(男)，800米跑(女)，跳远，垫上运动，篮球;
第二学期：50米跑，实心球(原地侧向)，单杠，仰卧起坐(女)，引体向上(男)。
九年级
第一学期：1000米跑(男)，800米跑(女)，垫上运动，武术;
第二学期：50米跑，实心球(侧向移动)，横箱分腿腾越。
注：体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。
