你的情绪往往会影响交际口才表达。你要知道，理性的人所说的话是最有力量和魅力的，所以请永远保持理性的状态，在不理性的情况下，请小心说话。下面给大家分享一些关于交际口才和社交技巧，希望对大家有帮助。
怎样练好社交口才
一、多积累，储备聊天话题和聊天素材
1.记住日常生活中比较常用的聊天话题并找出聊天话题的方法。
2.把自己的一些亲身经历记住，对于一些时事新闻、娱乐八卦、家庭琐事和自己的任何所见所闻等都要记住。
3.多记些经典故事、有趣的故事、笑话片段。
4.多记些人生哲理，经典语录，名人名言，流行语。
5.多记些有用的知识点、趣味知识、人生小知识、健康知识等。
6.多记些古典歇后语、脑筋急转弯、谜语等等。
二、熟练掌握各种聊天的口才、套路和公式
比如思维技巧等，要想熟练掌握这些内容，需要反复阅读、记忆和训练。
三、提高情商
要想提高情商，需要做到以下几点：
1.需要掌握社会交往的一般基本套路。
2.需要注意说话的一些禁忌，知道什么话可以说，什么话不可以说。
3.需要学习一些社交方面的知识，了解一些社交礼仪、社交潜规则、社交暗语。
4.需要懂得一些为人处世的道理，需要懂得人情世故，才能正确处理人际关系。
5.需要学习一些心理学知识，需要洞察人性，了解人类的心理需求，了解人类的弱点。
6.需要学会“换位思考”。(换位思考并不容易，许多人在换位思考的时候，只是转换了思维的位置，没有转换“脑袋”)
交际口才和社交技巧
1. 用正确的方式和技巧来表达
语商低的表现，一种是说话颠三倒四或词不达意，但又不造成太大的伤害;另一种是总是在错误的地方说错误的话，这会对人和他正在做的事情产生不好的影响。
其实在谈话中表现出自信并不是一件坏事，而且必须这样做，但是良好的语言能力和自夸之间有很大的区别。关键是是否能用正确的方法和技巧来表现。
在表达自己的成功时，唯一想传达的信息就是让别人知道你有多伟大，但一定要注意：在传递这种信息时，必须坦率简洁。
一个人的语商与情商有很大关系。高情商的人往往能说会道，或者至少能把话说到点子上，说的话能让人感觉舒服。所以语商的提高不是片面地学怎样说话，而是要从有意识地提高情商入手。
2. 充分利用谈话材料
对于谈话的话题和资料，一方面要知道如何去收集，另一方面要知道如何使用。懂得使用，即使是一个普通的词，也往往收到惊人的效果。
当说话的时候，应该用某些词来表达我们的观点和态度，这样人们就不会认为我们是书呆子。
每天遇到的各种各样的话题和材料都可以用作交谈的话题和材料，绝不仅仅只是你与人谈话的题材和资料而已。它们代表每一个事实。你要清楚每一句话，都正向你说明些什么，它们全都向你提供一些对人和对事的看法，都在影响你对人生的观点与态度。
当使用它们时，也必须带上你自己的观点。使用它们只不过是进一步说明你对人对事的看法，提供证据，证明自己的立场;赞美你认为美丽的东西，或反驳你认为错误的理由，或指责你认为错误的行为。
3. 在遣词造句上做文章
词语是言语的基本要素。用正确的语言不仅能打动人心，还能引导行动，而行动的结果就是展现另一种生活。
当和别人交谈时用词常常十分谨慎，然而却不留意自己习惯用的字眼，殊不知所用的字眼会深深影响我们的情绪，也会影响我们的感受。
因此，如果我们不能很好地掌握如何使用词语，如果继续不加区分地使用它们，很可能会歪曲事实。
如果一个人的词汇量有限，那么他就只能表现有限的情绪。反之若是拥有丰富的词汇，那就有如手中握着一个可以调出多种颜色的调色板，可以尽情地挥洒自己的人生经验，不仅为别人，更可以为自己。
如何训练自己口才和胆量
1. 克服恐惧，多多练习
有些人害怕和别人交流，这就需要强迫自己去突破和克服恐惧。只要多说多练，勇气和口才就会提高。
2. 乐于分享，察言观色
一般喜欢分享的人往往有很强的影响力，尤其是那些愿意分享正能量的人更有吸引力。口才要提高，就必须乐于分享，而且是把最好的拿出来，无私地分享给别人。
当然，我们不应该太专注于分享而不注意别人的反应一定要察言观色。在演讲时，注意对方的面部表情和细微的动作，根据情况调整自己的沟通和演讲内容以及方法。
3. 积极学习，培养底蕴
在互联网时代，信息的获取和交换变得非常快，这给我们带来了很多便利。在享受便捷和速度的过程中，很多人还没有安定下来学习，学习的深度和系统性还远远不够。
口才要提高，必须积极学习，培养底蕴。当你坐在一个真正有内涵的人面前，会感到不同的能量和磁场。当说话的时候，你会觉得真的有底蕴，大家也乐于与这样的人交流和沟通。
4. 快乐幽默，助人为乐
做人，要学会内方外圆，让自己多快乐些幽默，并能给别人带来正能量，带来快乐和幽默。以乐于助人的态度与他人沟通，通过语言传达积极、正面的信息。
5. 思维灵活，处处留心
当我们有一双愿意观察发现的眼睛，一个愿意思考和探索的大脑，思维就会越来越灵活，思维就会越来越细腻，言语表达就会越来越丰富和准确，口才就会自然提高。
